红枣小米粥的功效

红枣小米粥图片

红枣小米粥的制作方法与营养价值红枣小米粥是一道传统的中式早餐，既简单易制作，又营养丰富。它是用小米和红枣一起熬制而成的粥，不仅口感绵软，而且有着丰富的营养成分。下面我们来详细了解一下红枣小米粥的制作方法和其营养价值。 准备食材：小米、红枣、水。 将小米淘洗干净，红枣洗净备用。 将小米放入锅中，加入适量清水，水量要比平时煮米饭的时候稍多一些，因为粥的煮制需要较长时间。 放入红枣，红枣的甜味会使得粥更加香甜。 大火煮沸后转小火，慢慢熬煮，期间要不时搅拌，防止粥底粘锅。 熬制至小米煮烂、红枣呈透明状即可，根据...