我们在旅行英语

我们在旅游用英语怎么说

旅游中的健康提示 保持身体活动在旅游过程中，特别是长途旅行时，久坐可能导致血液循环不畅，增加血栓形成风险。建议定期站起来活动一下，可以在飞机上做一些简单的踝关节和腿部的活动，促进血液循环，降低血栓风险。在目的地，尽量选择步行或骑行等方式，增加身体活动量。 饮食健康在旅游过程中，应尽量避免摄入过多油脂和糖分高的食物。选择新鲜水果、蔬菜和蛋白质丰富的食物，保持饮食均衡。另外，要注意饮食卫生，避免生吃生鱼片等生食品，以免引起食物中毒。 饮水注意保持足够的水分摄入在旅途中尤为重要。尤其在气温较高的地区或高原地区，...