油麦菜怎么做好吃又营养

油麦菜鸡肉粥怎么做好吃

油麦菜是一种营养丰富的蔬菜，富含维生素和矿物质。下面是一个简单又美味的油麦菜的做法，希望你会喜欢。 材料： 油麦菜 400克 蒜 2瓣 生姜 适量 食用油 适量 盐 适量 鸡精 适量 步骤： 将油麦菜洗净，沥干水分，切成段，备用。 蒜切末，生姜切丝备用。 热锅凉油，放入蒜末和生姜丝爆香。 将油麦菜放入锅中翻炒，加入适量盐和鸡精调味。 翻炒均匀至油麦菜变软即可关火。这样做出来的油麦菜口感清脆爽口，香味浓郁，营养丰富。希望你能尝试一下这个做法，也可以根据...