为啥有那么多人喜欢吃

为啥有那么多人喜欢吃

清热泻火，健脾养肝的营养菜谱推荐夏天正是清热泻火，健脾养肝的关键时期，选择适合的食物对身体健康大有裨益。下面为您推荐一道清热泻火，健脾养肝的营养菜谱： 食材： 黄瓜：1根 盐：适量 蒜末：适量 醋：适量 香油：适量 白糖：适量 鸡精：适量 辣椒油：适量 制作步骤： 将黄瓜洗净，切成薄片，撒上盐腌制一会，使之出水变软。 将腌制后的黄瓜水分挤出，放入碗中。 加入蒜末、醋、白糖、鸡精、辣椒油和香油，搅拌均匀即可。凉拌黄瓜清爽爽脆脆的口感，不仅可以生津解渴，还具有清热泻火的作用。黄瓜中含有丰富的维生素...